jídlo

Rady jak se stravovat za volantem na cestách

Prázdniny a dovolené jsou v plném proudu a mnoho lidí podniká dlouhé cesty automobilem. Pro zajištění hladkého průběhu je velmi důležité věnovat pozornost tomu, co jíte před zahájením jízdy i v jejím průběhu. Požití nevhodných potravin může způsobit ospalost, únavu, pocity úzkosti…

Mléčné výrobky jako skrytá superpotravina

Mléko, jogurty, sýry, zákysy, tvarohy a další mléčné výrobky jsou považovány za základní zdroje vitaminů a minerálních látek. Představují pro nás doslova vitamínovou bombu a jsou bohatým zdrojem minerálních látek. S čím vám tedy pomohou mléko a mléčné výrobky? Mléko je prospěšné…

Jak zvládnout Vánoce se zdravým zažíváním

Vánoční svátky a novoroční oslavy patří k době kdy se většina z nás v jídle neomezuje, je to čas nejen dárků ale také cukroví, smažených jídel, chlebíčků nebo větší konzumace alkoholu a toto vše ohrožuje nejen naši štíhlou linii, ale také zažívání. Abychom si…

Chilli pro zlepšení imunity a nálady

Taky vám během pochmurných zimních dní schází energie a máte pocit, že by váš imunitní systém potřeboval nějakou vzpruhu? Snažíte se s klesající rtutí teploměru zahřát jak na těle, tak na duši, ale dochází vám inspirace, jak si pozvednout náladu a…

Chcete být fit?

Během Vánoc si všichni užíváme plno dobrého jídla a sladkostí. Nesmí být opomenuta štědrovečerní večeře a několik druhů cukroví. Chcete se po té kalorické bombě dostat zpátky do formy? K tomu Vám pomůže pohyb a zdravá strava. Vyvážený životní styl je heslem této…

Internetový magazín Žena v autě vydává vydavatelství Srdce Evropy s.r.o., Bořivojova 17, Praha 3, Tel. : +420 222 726 364 | Napište nám | Redakce | Cookies | Ochrana osobních údajů © 2018