Počítali jste někdy počet kosmetických produktů, které denně používáte? Schválně to zkuste, protože to číslo vás překvapí. Přírodu ale nikdy nepřelstíme, chceme-li být opravdu krásné, „mazání“ nestačí. Pro krásu trvající po dlouhá léta musíme jít hlouběji a svůj vzhled budovat…
Pravidelná rutina nám může pomoci lépe udržet zdravý životní styl. Můžeme si dopředu naplánovat týdenní aktivity i jídelníček, zajít v konkrétní den do posilovny, připravit si jídlo a dbát na důkladnou hydrataci. Ani pobyt mimo domov by neměl být důvodem pro…